Las olas | Conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental

De

Ángel Gargiulo

¿Cómo alcanzar un estado de equilibrio en nuestra salud mental? ¿Cómo sostenerlo? ¿Hay que sostenerlo? Las olas | Aproximaciones al cuidado de la salud mental constituye un acercamiento a esas y otras tantas preguntas. Vas a encontrar conceptos útiles como metas, valores, o qué es la motivación, una exploración de distintas emociones, incluyendo sus orígenes evolutivos, funciones sociales y cómo lidiar con ellas, y herramientas prácticas para sentirte un poco mejor. Seas quien seas, estés donde estés.

Todo el libro,
gratis, acá.

Las olas

El equipo que hizo este libro.

Escribe

Ezequiel Arrieta
Editor

Ángel Gargiulo
Médico especialista en Psiquiatría. Se desempeña como psiquiatra y director en el Centro Integral de Salud Mental Argentino. Fue residente del Hospital Borda, y psiquiatra y psicoterapeuta en la Fundación Foro. Es investigador del IBCN (Instituto de Biología Celular y Neurociencias) y docente de grado y posgrado de diversas instituciones (Universidad Austral, Fundación Foro, Universidad de Buenos Aires).

Escribe

Ángel Gargiulo
Médico especialista en Psiquiatría. Se desempeña como psiquiatra y director en el Centro Integral de Salud Mental Argentino. Fue residente del Hospital Borda, y psiquiatra y psicoterapeuta en la Fundación Foro. Es investigador del IBCN (Instituto de Biología Celular y Neurociencias) y docente de grado y posgrado de diversas instituciones (Universidad Austral, Fundación Foro, Universidad de Buenos Aires).

Ezequiel Arrieta
Editor

Equipo editorial

Diseño
Melina Agostini, Belén Kakefuku Del Solar, Juan Manuel Garrido

Edición
Guadalupe Sendra, Juan Cruz Balian, Alejandro Dawid

Revisión
Daniela Garcia, Maria Obiglio

Equipo editorial

Edición
Guadalupe Sendra, Juan Cruz Balian, Alejandro Dawid

Diseño
Melina Agostini, Belén Kakefuku Del Solar, Juan Manuel Garrido

Revisión
Daniela Garcia, Maria Obiglio